Huid & Hormonen: Premenopauze, Menopauze & Postmenopauze

Tijdens de overgang verandert er veel in het lichaam. Deze hormonale schommelingen hebben niet alleen effect op je welzijn, maar ook op je huid. Het begrijpen van deze fases helpt om je huid op de juiste manier te ondersteunen én te verzorgen.

Premenopauze

De premenopauze is de fase waarin de hormonen langzaam beginnen te schommelen, vaak vanaf het 40e levensjaar.

Wat verandert er in deze fase?

• Onregelmatige menstruatie

• Meer gevoeligheid voor stress

• Verandering in energie en slaap

• Stemmingswisselingen

Wat doet dit met de huid?

• Droger en gevoeliger

• Vertraagde celvernieuwing

• Eerste tekenen van volumeverlies

• Eventuele hormonale acne

Een zachte reminder aan jezelf

Hoe ik jou hierbij help:
Ik werk  met huidverbeterende behandelingen die de huidbarrière versterken, de huid hydrateren en tot rust brengen. We leggen samen  de basis voor een gezonde, stralende huid — nu én vooruitkijkend naar de jaren daarna.

Menopauze

De menopauze is het moment waarop de menstruatie 12 maanden volledig uitblijft. De hormonen oestrogeen en progesteron dalen sterk.

Veranderingen in het lichaam

• Opvliegers

• Nachtelijk zweten

• Slaapproblemen

• Gewichtstoename of verandering in vetverdeling

Huidveranderingen

• Duidelijke afname van collageen (tot 30% in de eerste 5 jaar)

• Verslapping van het bindweefsel

• Rimpelvorming en volumeverlies

• Droge, dunne en soms schilferige huid

• Meer pigmentvlekken

• Verminderde elasticiteit

Mijn aanpak tijdens deze fase

Met gespecialiseerde menopauzebehandelingen en bindweefselmassages stimuleer ik de doorbloeding, collageenaanmaak en huidvernieuwing. De huid wordt gevoed, gekalmeerd, steviger en beter in balans, zodat jij je weer mooi en comfortabel voelt in je eigen huid.

Postmenopauze

Na de menopauze stabiliseert het hormonale niveau zich op een lager punt.

Wat gebeurt er in deze fase?

• Minder hormonale schommelingen

• Lichaam past zich langzaam aan het nieuwe evenwicht aan

Huid in de postmenopauze

• Kan nog verder dunner worden

• Sneller vochtverlies

• Fijnere lijntjes en rimpels kunnen toenemen

• Meer gevoeligheid voor invloeden van buitenaf

Wat jouw huid nu nodig heeft

Met behandelingen gericht op versteviging, celvernieuwing en voeding — gecombineerd met actieve ingrediënten zoals hyaluronzuur, vitamine C, ceramiden, peptiden en (indien passend) retinol — ondersteun ik jouw huid op een zachte maar effectieve manier.

Symptomen, emoties en beleving: elke vrouw ervaart de menopauze anders

De menopauze is voor iedere vrouw een unieke ervaring. Sommige vrouwen merken slechts milde veranderingen, terwijl anderen intensere klachten en emotionele schommelingen ervaren. Denk aan opvliegers, slecht slapen, vermoeidheid, prikkelbaarheid, druk op de borst, stemmingswisselingen, angstgevoelens en soms zelfs gevoelens van verlies of onzekerheid.
Deze variatie komt niet alleen door de lichamelijke symptomen, maar ook door hoe gevoelig je bent voor hormonale schommelingen en welke emoties deze veranderingen oproepen.

De hormonale daling beïnvloedt niet alleen het lichaam, maar ook het limbisch systeem – het deel van ons oerbrein dat emoties, stress en veiligheid regelt. Daarom kunnen sommige klachten zo diep en intens aanvoelen, ook al zijn ze niet direct zichtbaar.

Ondersteuning met de Menopauze Behandeling van Altearah

Met de Menopauze behandeling van Altearah bied ik een zachte, effectieve en holistische ondersteuning tijdens deze levensfase.
De zorgvuldig samengestelde etherische oliën van Altearah werken diep door op het limbisch systeem. Ze helpen emoties te balanceren, spanning te verminderen en gevoelens van ongemak te verzachten.

Deze behandeling is bedoeld om:

• hormonale disbalans te verzachten

• emoties tot rust te brengen

• het zenuwstelsel te kalmeren

• stress en onrust te verminderen

• je weer verbinding te laten voelen met je lichaam

• je huid te voeden en te herstellen

De combinatie van aromatherapie, massage, ademhaling en huidverbetering zorgt voor een diepe ontspanning én verlichting van overgangsklachten.

Met de juiste thuisproducten van Altearah kun je deze ondersteuning ook thuis voortzetten. Zo maken we niet alleen tijdens de behandeling, maar ook daarna écht het verschil in hoe jij deze periode beleeft.

Gun jezelf de zorg die je verdient